高脂血症（こうしけつしょう）
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高脂血症とは・・・
血液の中に含まれる脂質（中性脂肪、コレステロール）が
正常より高いことをいいます。
その事により、動脈硬化、心筋梗塞、脳梗塞、などの原因になります。
※ ステロイド服用により、中性脂肪やコレステロール値を上げます。
手足など体の先の部分の脂肪組織から、脂肪を放出させる作用が
あり、体の中心部に肥満が現れてきます。（中心性肥満）
高脂血症の原因は、食事のカロリーのとりすぎや、遺伝によるもの、
そして運動不足から発生します。
肉や卵、バターなどの動物性食品の脂肪は血液の中の
コレステロール値を高くする働きをもっています。
それに比べ、魚や植物性食品は、血液の中の
コレステロールの上昇を抑える働きがあります。
血液検査で、総コレステロール値が２２０〜２９９ｍｇ/ｄｌの間の人は
食事療法が必要になります。
総コレステロール値が３００ｍｇ以上ある人は、遺伝的な家族性
高脂血症の可能性がありますので精密検査が必要になります。
合併症として黄色腫（皮膚に黄色い腫瘤ができる。）
女性は、更年期になるとコレステロール値が上がりやすく
なるので注意が必要です。
※・ 毎日、バランスの取れた食事をする事。
・食物繊維をとる事。
・１日３食きちんと食べる事。
・甘いものやアルコールは控えめにする事。
などに心がけましょう＾＾
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